A tão falada vitamina C, é mais um dos “cosméticos” que muito se tem falado ultimamente pela internet fora. Mas para que é que serve realmente, é o que te vou contar hoje! Não, vitamina C não é só para as constipações, e não está presente apenas nas laranjas, é muito mais que isso. A vitamina C pode ser um poderoso aliado à tua pele, no que diz respeito a teres uma pele luminosa e com poucas manchas. A vitamina C, também conhecida por ácido ascórbico, ajuda na reparação dos tecidos e no fortalecimento do sistema imunitário. É também um antioxidante muito poderoso que atenua/ previne os danos dos radicais…
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Estratégias para beberes mais água
Já tentaste ser mais saudável, mas tens dificuldade em beber água. Bom, neste post tenho a solução! Aqui estão algumas estratégias para beberes mais água. A água é a principal constituição do nosso corpo, e é por isso, essencial para o nosso bem estar. é também um tratamento natural fantástico para manter uma pele bonita e saudável, um ato envelhecimento e não só, tal como explico neste post. Ter sempre água à mão Sei que é uma dica simples, e podes achar que não vai fazer diferença, mas acredita que vai. Eu, já fiz o teste de ter sempre uma garrafa de água comigo, e bebi MUITO mais água dessa…
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8 Hábitos que danificam o cabelo
Sabes o que deve fazer para ter um cabelo bonito e saudável? Neste post vou mostrar-te 8 hábitos que estragam o cabelo, e tu provavelmente nem fazes ideia. Para garantir que as madeixas sejam fortes e brilhantes, o ideal é ter atenção aos pequenos detalhes da rotina, que podem fazer TODA a diferença, e também é importante investir em bons hábitos, que vão muito além de fazer hidratações com uma máscara qualquer, em casa! Não cortar o cabelo com alguma frequência: Não há melhor solução para tratar um cabelo com aspeto de estragado e com pontas espigadas, do que cortá-las. Depende muito de cada cabelo, mas de 3 em 3…
